O que o exercício significou para você durante a pandemia?
Por Juh MarquesJornalista, graduanda em educação física e maratonista “Penseeee” numa resposta pessoal e intransferível. Cada um sabe a influencia que praticar exercícios teve durante esses mais de 100 dias que tivemos que nos afastar de tudo e todos, né? E olha que teve de tudo! Adaptações dos pesos com o material de limpeza virando anilhas, […]
Os seis erros que não deve cometer antes da corrida
Por Francisco Cruz Especialmente entre os corredores mais inexperientes, existem erros que, por vezes, se cometem ainda antes do treino ou corrida e que acabam hipotecando o resultado final. Recordamos-lhe assim os seis erros mais frequentes. Alvo de uma investigação permanente, a corrida é um desporto em constante evolução, também na forma como deve ser praticada. Assim, […]
CORRIDA VIRTUAL | Meu Pai Meu Herói (INSCRIÇÕES ENCERRADAS)
INSCRIÇÕES ENCERRADASINSCRIÇÕES ENCERRADASINSCRIÇÕES ENCERRADASINSCRIÇÕES ENCERRADAS Como o nosso Desafio já encerrar no final de julho, nossos amigos já pediram algum evento para o mês de agosto, então… O Corre Ceará resolveu entrar nas corridas virtuais depois de vários pedidos de nossos amigos e atletas. Entendemos que podemos oferecer um produto de qualidade (a corrida virtual […]
Praticar exercício físico na quarentena pode fazer mal ao bem estar emocional?
Por Juh MarquesJornalista, graduanda em educação física e maratonista Como assim, que doideira é essa, vamos tentar entender o que de fato a pesquisa mostrou? A ideia inicial da pesquisa surgiu assim que o distanciamento social foi decretado, e o objetivo era a de mostrar a relação entre bem estar emocional e a prática de atividade […]
Casal Maratonista
Gostaríamos muito de agradecer à vocês (Diniz e Tati) por terem nos dado a oportunidade de fazer esta bela entrevista! 1 – Como foi o início de ambos na corrida de rua, quem começou primeiro?O Diniz começou em 2009, buscando perder peso e melhorar o condicionamento, pois estava com 82 kg na época. A Tatiana […]
Voltei a correr, e agora? Como manter a motivação sem provas oficiais?
Por Juh MarquesJornalista, graduanda em educação física e maratonista Ainda é cedo, mas logo (provavelmente) a euforia por voltar a correr vai diminuir, e então vamos nos ver diante de outra grande questão: como nos manter motivados a correr se nossas provas alvo foram adiadas ou canceladas? Primeiro adianto, claro que ninguém precisa de uma prova […]
DESAFIO CC | KM’S EM FOCO
Com a liberação para voltarmos a fazer nossos treinos individuais na rua (obedecendo as normas e medidas no decreto), podemos dar enfim início ao nosso Desafio CC Km’ s em Foco. O Corre Ceará vem através do Desafio Corre Ceará Km’s em Foco buscar incentivar e motivar nossos amigos e atletas para que todos tenham […]
Correr de máscara ou sem máscara? Eis a questão
Por Juh MarquesJornalista, graduanda em educação física e maratonista Vamos aos fatos! Para começarmos a entender e podermos efetivamente tomar essa decisão (importante) de maneira embasada, é preciso conhecer o que dizem os grandes órgãos de saúde com relação ao uso das máscaras durante a prática de atividade física, ta? Bora lá: 1° A Sociedade Brasileira […]
Retorno aos treinos de corrida pós-quarentena
Por Juh MarquesJornalista, graduanda em educação física e maratonista “Bateu, bateu, bateu, pode comemorar”. Essa é a sensação que a maioria de nós, corredores, sentimos ao ouvir o decreto que liberou a partir de segunda (22/6) a prática de atividades físicas individuais ao ar livre. A ansiedade de voltar a correr nas ruas já estava […]
Saudades das Corrida de Rua
Por João Costa – Atleta Amador Estou com muitas saudades das Corridas de Rua oficiais aos domingo, se reunir com os amigos, fazer alguns km’s e depois fazer aquela resenha com muito papo e muitas fotos. Saudades de madrugar aos domingos na arena das provas para montar a nossa tenda e receber os amigos, e comer […]