Contra coronavírus, empresa cria máscara especial para uso de atletas
Do UOL A Under Armour, empresa de roupas esportivas norte-americana, divulgou a criação de máscaras para o uso de atletas durante a prática de diferentes esportes. O CEO da empresa, Patrik Fisk, revelou no Twitter que o equipamento, além de proteger contra o coronavírus, permite que os esportistas desempenhem suas funções normalmente e sem incômodos. […]
Como a pandemia mudou os hábitos de exercício físico no Brasil
Por ÉRICO LOTUFO Dados da Polar mostram como a atividade física também ficou dentro de casa nos últimos meses Com o isolamento social promovido para evitar a proliferação do coronavírus, a atividade física no Brasil caiu cerca de 20%. Os dados vêm de pesquisa da Polar, empresa de aparelhos vestíveis (wearables) para atividade física, que usou as informações que seus aparelhos […]
7 objetos da sua casa que substituem aparelhos da academia e fazem secar
Por JAQUELINE RODRIGUES Você não precisa se matricular em uma academia para ficar em forma. Se a grana está curta e você quer economizar, mas também não queria perder tempo até ter possibilidade de fazer musculação para definir, a solução é malhar na sua sala. E acredite: se você usar alguns objetos que ficam próximos […]
17 dicas de acessórios para corrida de rua – equipamentos para corredores
Por Todo Mundo Corre Ao longo da corrida de rua, não basta apenas um bom tênis de corrida calçado nos pés. Para melhorar o desempenho é necessário investir constantemente para aprimorar cada dia mais. Todo atleta, seja ele iniciante/amador ou experiente/profissional, sabe da importância de um equipamento adequado a ser portado ao longo do exercício. A corrida […]
Como treinar em casa em 10, 15 ou 45 minutos
Por Redação Marie Clare – Home Office Os benefícios dos exercícios físicos só aumentam quando se trata de uma situação de isolamento social. Além de trabalhar a musculatura, o coração e os pulmões, praticar atividades é fundamental para a saúde do corpo – e da mente e pode ser decisivo para o equilíbrio emocional. Segundo […]
Idosos devem manter rotina de exercícios na quarentena. Veja dicas
Por Brenda Marques, do R7 Pessoas acima de 60 anos são mais vulneráveis à imobilidade; atividade física ajuda a evitar complicações por causas não relacionadas à covid-19. É imprescindível que idosos mantenham uma rotina de exercícios durante a quarentena por dois motivos principais: eles são mais vulneráveis a fatores que podem levar à imobilidade e é […]
Primeira corrida de rua na China após a pandemia é realizada
Por Pernambuco Running Parece que na China, pouco a pouco, eles retornam à normalidade. Embora ainda existam no território chinês alguns estrangeiros, casos diagnosticados de infecções locais estão estagnados, tornando, desta forma, que a vida volte ao seu seu curso habitual. Alguns museus e indústrias já abriram e, pouco a pouco, as pessoas voltam ao esporte […]
Atividades físicas no inverno: conheça os benefícios e não desanime
Os benefícios de treinar no inverno são diversos e com certeza algum deles se encaixa na sua realidade. A maioria das pessoas desiste de se exercitar durante os períodos mais frios do ano, algo natural, visto que a disposição diminui e a vontade de ficar debaixo das cobertas aumenta. Porém essa ação não é o […]
Um Prazer Inenarrável
Por Altina Magda – Atleta Amadora Já vivi alguns prazeres inesquecíveis, já tive momentos que acho que nunca vou esquecer, e quero por muito tempo guardar nas minhas memórias. Mas de todos esses momentos, tem um que eu sinto algo diferente, que realmente é impossível explicar o que acontece por dentro, meche com todo o […]
I DUELO CORRE CEARÁ
O Intuito do I DUELO CORRE CEARÁ é fazer pequenos desafios, entre dois participantes dos nossos grupos de whatsapp que optarem pela escolha comum da categoria. Teremos as seguintes categorias: Abdominal (Vídeo 01) (Vídeo 02) Agachamento (Vídeo) Burpee (Vídeo) Corda (Vídeo) Esteira Polichinelo (Vídeo) Prancha (Vídeo 01) (Vídeo 02) Agradecimento à Vanessa Limah pelos vídeos […]